[...] zrobic. Dojdzie jeszcze Stojak Na Hantle i Kilka "większych Hantli" ale to z czasem :). Później myślałem nad wymianą Bramy - lecz już preferowałbym ze stosem. HES czy tam inne :) ale narazie Keltona jest niezniszczalna,wiec spoko. stojaki i poręcz do brzucha mogłem równiez zamówic Pro. lecz doradzono mi w MARBO aby wziąsc te z Semi-Pro. [...]
Co do tych środków chemicznych, to ja tam nie miałem z nimi bezpośrednio do czynienia, ale słyszałem, że w smaku okropne :)) \-) Co do cukrów to ciekawe czemu Ci tak cukier podbija po treningu ? Może podbijesz trochę węgle przed treningiem o 20g chociaż to może ketoza będzie mniejsza i cukier lepszy. Ale to już twój wybór ;-) Jakbyś u mnie na [...]
nie bede wyglaszac przemow ze wracam jak corka marnotrawna i takie tam. juz to gadalam pare razy tutaj... po prostu sa szanse ze bede miec wiecej czasu I byc moze podolam paru tygodniom. przymierzam sie do zrobienia calego Whole30 ale ze wymagania zycia jednak nie pozwalaja na zrezygnowanie calkiem z paru produktow to bedzie tylko normalna dieta [...]
[...] światłowstręt, różne pulsowania obrazu, odrealnienia, derealizacja, zawroty głowy, uczucie bycia pod wpływem aż trafiłem do neurologa a następnie na oddział szpitalny tam zrobiono mi powyzsze badania, później leżałem jeszcze w Poznaniu w szpitalu na oddziale chorób neurologicznych w tym SM, zrobili jeszcze RM kregoslupa ale również nic [...]
a może po prostu nie występują tam bo mnisi z shaolin są praktykującymi buddystami czyli mogą mieć tylko to co sami posiadają,pomagać innym,i cosik mi sie zdaje że buddyści nie są takimi szpanerami żeby pokazać całemu światu jacy oni są cool a ci kturzy popisują się przed telewizją to uczniowie prawie niemożliwe żeby mnich z shaloin wystąpił w [...]
Ojeju, laski! Dzięki wielkie! Normalnie otuchy mi takiej dodałyście że hej! Naprawdę! Wiecie co? Myślałam że to TAM będzie gorzej wizualnie wyglądało. Czerwone kropki i te sprawy. Podrażnienia jakoweś. Ale spox, nie jest tak źle, bo właściwie już nic a nic nie widać. Gładziutko aż się mordka cieszy Ale ale, ja dzisiaj robię sobie wieczorkiem [...]
Witam nie orinetuje sie za bardzo w tych tematach i chcialbym wydepilowac sobie cialko tak od szyji po same stopy czy sa jakies kremy, pianki nie wiem co tam jeszcze ktore pomoga mi w pozbyciu sie włoskow ;p
[...] od piwa – spróbowałem legendarnego amerykańskiego Budweisera i Bud lighta i niestety mocno się rozczarowałem smakuje to jak u nas piwo bez alkoholu, mimo że jest go tam 4-5%. Fajnieza to jest to, że i na piwie podane nie BTW. Jest tu też piwo tzw light, o obniżonej ilości węgli, jednak by poczuć różnicę trzeba by tych piw wypić z 20 na [...]
[...] niż plan, gdzie na ostatni posiłek ktos wymyślił rybę i truskawki - nie masz truskawek i panika - nie mam truskawek:-D (tak, dostałem kiedyś taki plan;-) Jeśłi nie wiesz, jak te procenty przeliczyć, daj znać, przeliczę Ci.Zapomiałam, tam w dzienniku na po treningu, chyba można to ustawić. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-21 18:15:58
[...] cyklu dobrze bylo by je odblokowac , ale w tym moge sie mylic Kolejna sprawa , coraz wiecej na tym forum ludzi ktorzy nie maja nic do powiedzenia , i jedyne co robia to probuja zarzucac ludziom glupote , wszyscy konkretni siedza glpwnie na animalu i chyba ja tam sie przeniose bo tu pelno szczawi z 40 cm bicepsami ktorzy probuja sie wymadrzac
[...] do pojedynku z Wangiem. Jednak nikomu się to nie udało. W 1940 roku w Tokio odbył się wielki festiwal sztuk walki do udziału w którym zaproszono delegację chińską. Pojechało tam szereg osób kolaborujących z okupantem. Przewodniczący delegacji próbował namówić do udziału Wang Xiangzhai'a, którego uważał za największego wówczas mistrza. Wang [...]
[...] jest trening siłowy. Nie jestem trenerem personalnym a po za tym nie jest to czas skoro już jesteśmy na siłowni i czas zacząc trening, żeby zastanawiac się nad priorytetami i kolejnością treningu. Widzę że Kuba jest zdezorientowany więc pytam go czy jest tu pierwszy raz i oferuję krótką wycieczkę. Fajnie jest wiedziec gdzie co się znajduje [...]
Witam ponownie. Prośba o ocenę badań: Prolkę zacząć zbijać czy taki poziom podczas cyklu jeszcze Ok? I czy zwrócić uwagę na SHBG i poziom wolnych androgenów? Samopoczucie, libido Ok, żadnych sajdów. Może poza paroma syfami ale też tragedii nie ma - zresztą to chyba raczej w jakimś tam stopniu nieuniknione (nie wiem czy to ma związek ale wydaje [...]
[...] Azji południowo-wchodniej pochodzą głównie z prowincji Guangdong i Fujian. W USA to już niemal wyłącznie prowincja Guangdong. To właśnie powód dlaczego niektóre style, stamtąd się wywodzące, stały się tak popularne na Zachodzie, podczas gdy inne są wciąż niemal nieznane. Akurat xingyiquan, baguazhang, czy taijiquan w tych południowych [...]
[...] bo możliwe, że nie powinienem, wolę dmuchać na zimne w tym przypadku ;-) Co do treningu, to już strasznie oporowo. Ostatnie serie i ćwiczenia ledwo ledwo, ale progres jakiś tam jest %-) co prawda nie +6 wszędzie, ale jest :-) Czuję, że stagnacja mi depcze po piętach i mam zamiar wykonać jeszcze jeden trening na tym poziomie tj. jutro, a [...]
[...] wydali wszystko co mu jeszcze pozoztało/......... rozumiem że te ćw które wprowadzasz w treningu specyficznym to w tej książce sa zawarte te ćwiczenia?? bo jeżeli sa tam ćw typu wyciskanie sztangi na ławce to nie o to chodzi...... ale poszukam też coś pod hasłem leczenie niekonwencjonalne aha jeśli chopdzi o przygotowanie robiłeś jakiejś [...]
Co prawda nie jestem rion10 ale jakieś tam doświadczenie mam myślę, że po takiej przerwie powinieneś zacząć trochę lżej, żeby się rozruszać np FBW 2-3 razy w tygodniu przez pierwsze 2 tygodnie i dopiero później zacząć normalnie trenowaćco do poprawy wytrzymałości to ja osobiście biegam nawet w takiej pogodzie jak teraz i za bardzo mi to nie [...]
[...] i to nie odrazu po ćwiczeniu ale np za 2-3 dni i nawet dalej... dodatkowo robie A6W i szczególnie po zakończeniu treningu brzucha czuje ten odcinek. Cwiczenia tego nie robie w pasie bo jak to stwierdził instruktor przy 50kg nie trzeba, a co wy na to?, mam zmniejszyć obciążenie?, czy może wrócić do wznoszenia tułowia tyle ze dodać tam obciążenie?
Zuberson A wg ciebie co było by lepsze ? podaj linka to poczytam , ja obecnie tak ćwiczę tak mi jest najwygodniej. A naprawdę rozłożenie treningu nóg na 3 dni w tyg to zły sposób? zresztą masz rację tu nie ma co o tym dyskutować założę temat z planem treningowym tam pogadamy pozdro Zmieniony przez - AsesinO w dniu 2010-09-06 09:45:44 Zmieniony [...]
Shaolin vs. Ufc
